Kış aylarında kilo almanın 8 yolu
Yazı, Women’s Health arşivinden alınmıştır. Kış aylarında kilo almamak için neler yapmanız gerekiyor? Yapılan çalışmalar, havalar soğudukça hareket etme seviyemizin düştüğünü, daha yağlı ve karbonhidrat oranı yüksek besinlere yöneldiğimizi gösteriyor. […]