BAŞARILI İNSANLARIN GECE YATMADAN ÖNCE YAPTIKLARI 4 ŞEY

 

Şımartıcı Bir Ritüele Ne Dersiniz?
Yatmadan önce yapılan her türlü ritüel, vücudunuza “rahatlatmanın vakti geldi” demek olacaktır. Gün sonunda, rahatlatıcı veya şımartıcı bir ritüeli hak ediyorsunuz. Örneğin, oyuncu Jamie King, her gece yüzünü yıkamanızı ve cilt bakımını düzenli hale getirmenizi öneriyor. Gwyneth Paltrow ise gevşemek için yağlara ve keyif verici bir banyoyu öneriyor.

 

Nurdan Gündoğdu