Sağlıklı bir kadın olmak istiyorsanız fırsat buldukça gülün ve kahkaha atın.
Oxford Üniversitesi bilim adamlarının araştırmalarına göre gülmek, yalnızca mutlu olmamızı sağlayan endorfinin salgılanmasına yol açmıyor, aynı zamanda ağrıyı da azaltıyor. Bu etki gülme esnasında ciğerlerden dışarıya verilen hava nedeniyle oluşuyor.
1) Gülme esnasında kaslar kasılır ve gevşer. Bir kişi günde 10 dakika kahkaha atarsa 30 kalori yakar.
2) Sürekli gülümseyen ve etrafa neşeli kahkahalar atan kadın, karşı cins tarafından çekici bulunuyor.