Fitness & Beslenme

JENNIFER LOPEZ’DEN YAĞ YAKTIRAN İÇECEK TARİFİ

Jennifer Lopez, metabolizmasını hızlandırmak için her sabah bu karışımı içiyormuş. Etkisini görmek ya da doğrulamak için en kısa sürede deneyebilirsiniz.

Bir porsiyonu 100 kalori olan bu içecek protein, lif ve besleyici öğeler içeriyor. İşte enerji veren ve metabolizmayı hızlandıran içeceğin tarifi:

JENNIFER LOPEZ'DEN YAĞ YAKTIRAN İÇECEK TARİFİ 3

Malzemeler
2 bardak çilek
1 bardak böğürtlen
1 bardak frambuaz
1 bardak yoğurt
1 çay kaşığı tarçın
2 yemek kaşığı bal
1 çay kaşığı limon suyu
1/2 bardak buz

 

Tüm malzemeleri karıştırıp tüketebilirsiniz.