KIŞ AYLARINDA KİLO ALMAYI ENGELLEMENİN 5 YOLU

 

 

Kış ayları -maalesef ki- beslenme ve spor yönünden raydan çıkmaya en müsait olduğumuz dönem. Hem soğuk hava hem de parti sezonu olması; hedeflerimizi uygulamamıza engel olabilir.

Peki buna engel olmanın bir yolu yok mu?

İşte kış aylarında kilo almayı engellemenin 5 yolu: 

Fotoğraflar: Tumblr

Müşra Demir