Anaslide

KIŞ AYLARINDA KİLO ALMAYI ENGELLEMENİN 5 YOLU

SOSYALLEŞİN

Bu kış her zamankinden daha fazla sosyalleşeceğinize dair kendinize hedef koyun! Hepimizin “mevsim dinlemeksizin egzersiz seven” arkadaşları vardır. Bunu avantaja çevirin; onlarla yoga kursuna gidin veya yürüyüşe çıktıklarında peşlerine takılın. Ayrıca yürüyüş yapmak; sohbet etmenin eğlenceli bir yolu!