O BÜYÜK GÜNE ÜNLÜ BİR MODEL GİBİ HAZIRLANIN

 

 


O önemli geceye hazırlanırken ünlü modellerin yaptıkları küçük şeylere göz atmaya ne dersiniz?

 

 

 

 

Soğuk Duş!

Evet, soğuk duş. Cildin parlaklığını artırır. Sadece saç ve cilt için parlaklığı için değil, vücut canlılığı için de harika. Vücut için süper bir uyarı.

 

 

 

Buzları Hazırlayın

Buz gibi! Şişkinlikten kurtulmak için yüzünüzde ya da vücudunuzda buz gezdirmeyi ihmal etmeyin. Büyü değil, şişkinliği azaltmak için oldukça hızlı bir çözüm.

 

 

 

Squat’ın Gücüne İnanın

Özellikle de yaz mevsimi zamanı squat sonucu emeğinizin karşılığını alacağınıza inanın.

 

 

Görsel: Good Dinner Mom

 

Salatalık

Salatalık, cilt hidrasyonu için altın gibidir. Modeller de özellikle salatalık suyu içmeyi tercih etmekteler.

 

Meditasyon

Özellikle de kaygıdan kurtulmak, sinirleri yatıştırmak ve zihninizi merkeze götürmek için oldukça önemli. Derin derin nefes almayı ihmal etmeyin!

Avokado!

Bir modelin en iyi ikinci arkadaşı olan avokadoyu da bu listeye mutlaka ekleyin. Özellikle de maske olarak kullanmak es geçilecek gibi değil.

Sadece avokado ile bal karıştırın ve saçınıza uygulamayı deneyin!

 

Kaynak: ‘The Rawfit Diet’

Nurdan Gündoğdu