Yoğun iş hayatınıza rağmen bu beslenme programınızı takip edip kilo verebilirsiniz.
[imagebrowser id=3243]
Sabah
1 adet kepekli tost Bitki çayı veya
6-7 kaşık buğday gevreği
1 bardak süt
2 adet ceviz
OFİSTE KİLO VERMENİN YOLU
Yoğun iş hayatınıza rağmen bu beslenme programınızı takip edip kilo verebilirsiniz.
[imagebrowser id=3243]
Sabah
1 adet kepekli tost Bitki çayı veya
6-7 kaşık buğday gevreği
1 bardak süt
2 adet ceviz