Seks herkes için en keyifli antrenman. Hepimiz daha fazlasını istiyoruz. Vücuda sağladığı anlık faydaların ve rahatlamanın dışında, düzenli bir cinsel hayat uzun vadede sağlık bir yaşam için de elzem. İşte cinsel hayatın sağlığımıza sağladığı 6 önemli katkı:
Seks kalp sağlığını geliştirir.
Bir barda karşılaştığınız ve göz kaçamakları yaptığınız seksi sarışın kalp atışlarınızı hızlandırabilir. Fakat onunla aynı yatağa girebilmek kalbiniz (ve egonuz) için çok daha iyisidir. Amerikan Kardijoloji Derneği’nin resmi yayınında yayınlanan araştırmaya göre haftada iki kez seks yapan erkekler, kalan hemcinslerine göre %45 oranında daha az kalp hastalıklarıyla karşılaşıyorlar.