Klişe: Koşuya çıkmak
Klişeden kurtulun: Şehri spor salonuna çevirmek
Hafta sonunda tempolu bir sabah koşusu yapıp sonra da kahvaltı etmek yerine, arada sırada daha farklı aktiviteler yapmayı deneyebilirsiniz. Çok uzaklara gitmeden şehirde macera dolu anlar yaşamak o kadar da zor değil. Okçuluk eğitimleri, bungee jumping ya da ATV safari gibi aktiviteler, yapabileceklerinizden sadece birkaçı. Simülatör uçuşu ve kepçe (bildiğin inşaat kepçesi) sürüş deneyimi gibi ilginç seçenekler de var. Ayrıca sevgilinizle sık sık yurt dışına seyahat ediyorsanız, Citychase. com adresindeki macera dolu yarış programlarına da göz atabilirsiniz. Bu aktiviteler yaz boyu ve sonbaharın başına kadar sürüyor. Bu tarz aktiviteler partnerinizin güçlü ve güçsüz noktalarını anlamanızı sağlar, fikir ayrılıklarınızı çözmenize yardım eder ve tabii ki libidonuzu ateşler. Yarışmalar yalnızca erkeklerde testosteronu arttırmakla kalmıyor, cinsel dürtüleri de düzenliyor. Ayrıca Teksas Üniversitesi’nde yürütülen bir araştırma, yalnızca 20 dakikalık bir egzersizin kadınların genital bölgesindeki kan akışını arttırdığını gösteriyor. Yani seks hayatını renklendirmek için de hareket şart!