ÜNLÜ MODELLERİN KOLAYCA UYKUYA DALMAK İÇİN KULLANDIKLARI YÖNTEM

 

 


Fotoğraflar: Pinterest

Hill, “Uyku benim için oldukça önemli. Özellikle geceleri çok fazla şey düşünen biriyim, düşünmeden duramıyorum. Bu yüzden ben de meditasyon müzikleri dinlemeye başladım. Spa gibi yerlerde dinlediğimiz müziklerden… Eğer jet-lag isem veya uykuya bir türlü dalamıyor, düşüncelerle boğuşuyorsam; bu tarz müzikler gerçekten çok yardımcı oluyor. Müziği dinlemenizle birlikte beyniniz kendisini uyku moduna alıyor ve kolayca uykuya dalıyorsunuz çünkü rahatladığınızı hissediyorsunuz. ” şeklinde açıklıyor.

Müşra Demir