Yanlış şiltede yatmak
Düzgün bir şilte sayesinde daha iyi uyursunuz. Aynı şey çarşaflarınız ve yastıklarınız için de geçerli. Eğer sırt üstü yatıyorsanız yumuşak, yan uyuyorsanız sert bir yastık seçin.
Yanlış şiltede yatmak
Düzgün bir şilte sayesinde daha iyi uyursunuz. Aynı şey çarşaflarınız ve yastıklarınız için de geçerli. Eğer sırt üstü yatıyorsanız yumuşak, yan uyuyorsanız sert bir yastık seçin.