SELÜLİTLERİNİZDEN BU MASAJLA KURTULUN!
Genel

SELÜLİTLERİNİZDEN BU MASAJLA KURTULUN!

Doğru beslenme ile beraber uygulayacağınız bu masajla selülitlerinizden kurtulabilirsiniz. Bu masajı yapmak için haftanın 3-4 günü en az yarım saatini bu işe ayırmalısınız. Duş, masajın ve yağın etkisini artıracağı için, masaja […]

UYUMADAN ÖNCE TELEFONA BAKMANIN ZARARLARI
YAŞAM

UYUMADAN ÖNCE TELEFONA BAKMANIN ZARARLARI

Uyku saati geldiğinde yatağa girseniz de telefonunuzu son bir kez kontrol etmekten, sosyal medyadaki fotoğraflara bakmadan yapamıyorsanız kendinize büyük zarar veriyorsunuz demektir. ABD Ulusal Bilim Akademisi’nin araştırma sonuçlarına göre, uykudan önce elektronik […]

HER GÜN YOĞURT YEMEK İÇİN 8 SEBEP
Fitness & Beslenme

HER GÜN YOĞURT YEMEK İÇİN 8 SEBEP

Bunları okuduktan sonra her gün yoğurt yemek isteyeceksiniz. 1) Vitaminler-mineraller Yoğurt; potasyum, fosfor, riboflavin, iyot, çinko ve B12 vitamini bakımından çok zengindir. Aynı zamanda yağda eriyen vitaminler, gözlere katkısı olan A […]

YÜZ İÇİN GREYFURT MASKESİ
Cilt Bakımı

YÜZ İÇİN GREYFURT MASKESİ

Cildinizi arındırmak, sivilcelerinizden kurtulmak ve harika bir görünüme sahip olmak için greyfurt maskesi sizi bekliyor. C vitamini, lif ve likopen açısından oldukça zengin olan greyfurt, yaz yaklaştıkça gündemine daha da […]

MARION COTILLARD X DIOR
MODA

MARION COTILLARD X DIOR

Dior’un yeni reklam kampanyasında yer alan Marion Cotillard, doyumsuz güzelliğini bir kez daha gözler önüne seriyor. Peter Lindbergh tarafından çekilen karelerde Lady Dior 2015 İlkbahar / Yaz koleksiyonuna ait parçaları fütüristik duruşla görmek keyifli […]

SELÜLİT MASAJI YAPMA REHBERİ
Cilt Bakımı

SELÜLİT MASAJI YAPMA REHBERİ

Yaza kadar bu masajı düzenli uygulayarak ve beslenmenize dikkat ederek selülitlerinizden kurtulabilirsiniz. Bu masajı yapmak için haftanın 3-4 günü en az yarım saatinizi bu işe ayırmalısınız. Masaj yapmaya başlamadan önce ılık bir […]

10 HAREKETTE KARIN KASI YAPMANIN YOLLARI
Fitness & Beslenme

10 HAREKETTE KARIN KASI YAPMANIN YOLLARI

Herbalife Türkiye Spor Danışmanı Ebru Karaduman, karın kaslarını belirginleştirmek için doğru antrenman hareketleri ve doğru beslenmenin eş zamanlı uygulanması gerektiğini vurguladı. 10 harekette karın kası yapmanın ipuçlarını veren Karaduman, “Kas […]

YILDIZLARIN BEDEN ÖLÇÜLERİ
Ünlü Haberleri

YILDIZLARIN BEDEN ÖLÇÜLERİ

Ünlülerin gerçek beden ölçülerini duyunca çok şaşıracaksınız. Kim Kardashian Hamilelik döneminde çok fazla kilo alan Kim Kardashian, doğum sonrası fazlalıklarından hızla kurtulmayı başarmıştı. Kim, Keeping Up With the Kardashian’s adlı […]