ÜNLÜ MODELLERDEN SA?LIKLI ATI?TIRMALIK ÖNER?LER? (2

E?er ünlü modellerin kusursuz fiziklerini sadece genetiklerine borçlu olduklar?n? dü?ünüyorsan?z yan?l?yorsunuz. Ayn? zamanda açl?k krizlerinde yapt?klar? sa?l?kl? ve lezzetli seçimler ile de bu durumu destekliyorlar. ??te ünlü modellerden sa?l?kl? at??t?rmal?k önerileri:

ÜNLÜ MODELLERDEN SA?LIKLI ATI?TIRMALIK ÖNER?LER? (12)

Kendall Jenner

Bir pizza, hamburger ve k?zarm?? tavuk fan? olan Kendall Jenner’?n moda haftalar? öncesindeki rutini oldukça basit: bol bol elma ve Ksumi’nin Detoks Çay?.

ÜNLÜ MODELLERDEN SA?LIKLI ATI?TIRMALIK ÖNER?LER? (11)

Liu Wen

Uzun bir yolculu?a ç?kacaksan?z Wen’e kulak vermelisiniz “E?er uça?a bineceksem meyve sular?n? beslenme rutinimden eksik etmem ve bol bol C vitamini al?r?m. Ya?l? besinlerden uzak dururum. Çünkü yolculuktayken vücudumuz bu besinleri sa?l?kl? bir ?ekilde i?lemeyebilir ve bu durum da cildimize kötü bir ?ekilde yans?yabilir.”

ÜNLÜ MODELLERDEN SA?LIKLI ATI?TIRMALIK ÖNER?LER? (10)

,

@DEVWINDSOR

Devon Windsor

Ünlü model beslenme konusunda dengeden ho?lan?yor. Instagram’?nda pizza ve dondurma görebilece?iniz kadar bol bol taze meyve ve hindistan cevizi de görebilirsiniz.

ÜNLÜ MODELLERDEN SA?LIKLI ATI?TIRMALIK ÖNER?LER? (9)

@GIGIHADID

Gigi Hadid

McDonald’s sevgisiyle tan?nan Hadid kusursuz fizi?ini daha çok s?k s?k ye?il meyve sular?n? tüketmesine borçlu.

ÜNLÜ MODELLERDEN SA?LIKLI ATI?TIRMALIK ÖNER?LER? (8)

@JASTOOKES

Jasmine Tookes

Elma ve f?st?k ezmesi tüketti?ini söyleyen ünlü Victoria’s Secret mele?i eklemeden geçemiyor: “Badem ezmesine bay?l?r?m!”

ÜNLÜ MODELLERDEN SA?LIKLI ATI?TIRMALIK ÖNER?LER? (7)

VICTORIA’S SECRET

Josephine Skriver

Ünlü model açl?k krizleri için çantas?nda her zaman bir paket f?nd?k bulundurdu?unu söylüyor. Daha fazlas? için mi? Çikolata!

ÜNLÜ MODELLERDEN SA?LIKLI ATI?TIRMALIK ÖNER?LER? (6)

Pinterest

Karlie Kloss

Glutensiz sa?l?kl? cookieleriyle ünlü olan top model, sa?l?kl? at??t?rmal?k seçene?ini bulmu? bile.

ÜNLÜ MODELLERDEN SA?LIKLI ATI?TIRMALIK ÖNER?LER? (5)

@ALESSANDRAAMBROSIO

Alessandra Ambrosio

Özellikle do?um sonras? diyetinde favori antioksidanlar?n? kulland???n? söyleyen ünlü modelin favorisi bitter çikolata.

Lindsey Ellingson
ÜNLÜ MODELLERDEN SA?LIKLI ATI?TIRMALIK ÖNER?LER? (3)

@MARTHAHUNT

Martha Hunt

Tam bir badem ezmesi tutkunu oldu?unu söyleyen Hunt, yapt??? smoothielerin içine mutlaka bir ka??k dolusu katt???n? söylüyor.

ÜNLÜ MODELLERDEN SA?LIKLI ATI?TIRMALIK ÖNER?LER? (1)

Miranda Kerr

K?rm?z? meyvelerin tümünü sevdi?ini söyleyen model, özellikle bö?ürtlenlerin favorisi oldu?unu söylüyor. Ayn? zamanda dolab?nda her zaman noni suyu ve aloe vera bulunuyor.

ÜNLÜ MODELLERDEN SA?LIKLI ATI?TIRMALIK ÖNER?LER? (2)

Pinterest

Sara Sampaio

Pankek, milkshake ve pizza hayran? olan Sampaio e?er ö?le saatlerinde açl?k krizi geçirirse çözümü muz yemekte buldu?unu söylüyor.

ÜNLÜ MODELLERDEN SA?LIKLI ATI?TIRMALIK ÖNER?LER? (1)

@TAYLOR_HILL

Taylor Hill

Cips yemeyi çok sevdi?ini söyleyen Hill, aradaki dengeyi sa?l?kl? smoothieler ve çi? badem ile kuruyor.

Total
9
Shares

Bir cevap yazın