•  
Marie Claire Türkiye
  •  

Ana Sayfa Wellness Ruh Sağlığı

Ruh Sağlığı

Friendship drift: Sessizce uzaklaşılan arkadaşlar

Friendship drift: Sessizce uzaklaşılan arkadaşlar

Bir zamanlar gün içinde birbirinize attığınız mesajların sonu gelmezken, bir bakmışsınız haftalar geçmiş. Eskiden her planın içinde olan arkadaşınızla artık yalnızca Instagram’da karşılaşıyor, doğum günlerinde kısa bir mesajlaşıyor olabilirsiniz. Büyük […]
Öz farkındalık ile aşırı düşünme arasındaki ince çizgi

Öz farkındalık ile aşırı düşünme arasındaki ince çizgi

Kendimizi tanımaya çalışmak, duygu ve düşüncelerimizi anlamlandırmak ruh sağlığımız için oldukça değerlidir. Öz farkındalık; güçlü yönlerimizi, sınırlarımızı ve ihtiyaçlarımızı fark etmemizi sağlayarak daha sağlıklı kararlar almamıza yardımcı olur. Ancak bu […]
Mevsimler ruh halimizi gerçekten etkiler mi?

Mevsimler ruh halimizi gerçekten etkiler mi?

Mevsimlerin yalnızca doğayı değil, insan psikolojisini de etkilediği uzun yıllardır araştırılan bir konudur. Gün ışığının süresi, hava sıcaklığı, fiziksel aktivite düzeyi ve sosyal yaşam gibi birçok faktör, yıl boyunca ruh […]
Her şey travma mı? Popüler psikolojinin yeni tuzağı

Her şey travma mı? Popüler psikolojinin yeni tuzağı

Bir zamanlar yalnızca terapi odalarında konuşulan kavramlar artık günlük dilimizin parçası. Sosyal medyada birkaç dakika geçirmeniz yeterli; “tetiklenmek”, “travma”, “iç çocuk”, “bağlanma stili”, “narsist”, “toksik ilişki”, hatta son dönemde sıkça […]
Mutluluk yerine anlam arayışı

Mutluluk yerine anlam arayışı

Günümüz dünyasında mutluluk, neredeyse bir zorunluluk gibi sunuluyor. Reklamlar, kişisel gelişim söylemleri ve özellikle sosyal medya; bize sürekli gülümsememiz, üretken olmamız ve hayatın her anından keyif almamız gerektiğini fısıldıyor. Paylaşılan […]
Bilinçli yalnızlık: Kendimizle baş başa kalabilme becerisi

Bilinçli yalnızlık: Kendimizle baş başa kalabilme becerisi

Her an ulaşılabilir olmamız bekleniyor. Mesajlara hızlı yanıt vermek, sosyal medyada görünür kalmak, sürekli üretmek, paylaşmak ve iletişimde olmak. Günümüz dünyası bizi durmaksızın dışarıya yönlendiriyor. Oysa tüm bu seslerin arasında […]
Başarı sonrası boşluk hissinin psikolojisi

Başarı sonrası boşluk hissinin psikolojisi

Bazı kişiler için başarı, beklenen doyum ve mutluluk hissini uzun süre beraberinde getirmeyebilir. Hedefe ulaşıldığında kısa süreli bir haz yaşansa da ardından yeni bir hedef belirleme ihtiyacı ortaya çıkabilir. Kimi […]
Eski mesajlar ve fotoğraflarla neden vedalaşamıyoruz?

Eski mesajlar ve fotoğraflarla neden vedalaşamıyoruz?

Telefonlarımızda, bilgisayarlarımızda ya da bulut depolama alanlarımızda silmeye kıyamadığımız eski mesajlar ve fotoğraflar vardır. Bazen yıllar önce sona ermiş bir ilişkinin konuşmaları, bazen artık görüşmediğimiz bir arkadaşın mesajları, bazen de […]
Doomscrolling: Kötü haberlerin içinde kayboluyor olabilir miyiz?

Doomscrolling: Kötü haberlerin içinde kayboluyor olabilir miyiz?

Sabah uyandığımız anda telefona uzanıyor, birkaç dakika bakıp bırakmayı planlarken kendimizi saatler sonra hala haber akışında bulabiliyoruz. Ekonomik krizler, savaşlar, doğal afetler, suç haberleri, sosyal medya tartışmaları… Bir içerikten diğerine […]
Anker soundcore Sleep A30 Türkiye’de satışta

Anker soundcore Sleep A30 Türkiye’de satışta

Geçtiğimiz yıl Sleep A20 modelini kullanıcılarla buluşturan Anker soundcore, uyku deneyimini bir adım ileri taşıyarak yeni nesil Sleep A30 modelini Türkiye’de satışa sundu. Sleep A30, Euromonitor International verilerine göre dünyanın […]
Gerçek lüks: Kendine dönebilmek

Gerçek lüks: Kendine dönebilmek

Lüksün tanımı sessizce değişiyor. Artık daha yüksek, daha hızlı ya da daha pahalı olan değil; insanı gerçekten iyi hissettiren değerli. Uzun süre lüks, erişimle ilgiliydi. En zor bulunan, en ayrıcalıklı […]

Marie Claire Bülten

Stil ve düşüncenin buluştuğu bu evrende; sezonun öne çıkan görünümleri, radarımıza giren kitaplar, editörden notlar ve kültürel dünyamıza heyecan katan detaylar e-posta kutunda seni bekliyor. Marie Claire evrenine katıl, kendine iyi gelenleri kaçırma.