1- Soğuk tutmak
Acıyı minimum seviyeye indirmek için soğuk duş alabilirsiniz. Yanık bölge üzerine gün içerisinde birkaç kez ıslak&soğuk şeyler örtebilirsiniz. Duş alırken suyun aşırı soğuk olmadığından emin olmalısınız; çünkü güneş yanığı oluştuğunda, cildinizin sıcaklığı kontrol edebilme yetisi azalır.