7- Duygularınızı yönetmek için sağlıklı yollar seçin
Kıskançlığa bağlı olarak sinirleriniz yıprandığında derin nefesler almak, rahatlamak duygusal olarak rahatlamanızı ve sinirlerinizin yatışmasını sağlayabilir. Aynı zamanda, partnerinizi kıskanıyorsanız, ona bu konuyu açabilmelisiniz. Dahası, onunla dans etmek ya da ufak yürüyüşler yapmak da işinizi görebilir.