DOZU ARTIRIN
“Bağışıklık sistemini güçlendirecek en iyi ek besinler, ekinezya kökü, zeytin ağacı yaprağı,
C vitamini ve çinko” diyor eczacı David Kleindyk. “Nezle ve boğaz ağrısı için en iyi koruyucular bu besinler” diye ekliyor.
OLUMLAMA YAPIN
“Her sabah timüs bölgenize yani ense kökünüze ufak hareketlerle ritimli bir şekilde vurmanız iyi gelir” diyor Holm ve devam ediyor “Timüs bölgenize vuruşlarınızı parmak uçlarınızla yapın ve bu sırada ‘her şey yolunda’ diyerek olumla yapın.