Baharın gelmesiyle yaşadığınız fiziksel ve ruhsal değişimlerin sizi depresyona sokmasına izin vermeyin.

5

1) Olumsuz düşüncelere kapıldığınızda

Sizi en mutlu edecek konulara yönelin. Neşeli bir film izleyin, hareketli ve dinlendirici müzikler dinleyin.

Total
2
Shares

Bir cevap yazın