4) Bir Yıl Boyunca Aynı Ürünü Kullanmak
Cildinizin mevsimden mevsime farklı şeylere ihtiyacı olur. Rouleau’un tavsiyeleri:
Kış: Nemlendirici ürünlere odaklanmalısınız.
İlkbahar: Peeling ile gözeneklerinizi temizleyerek bahar temizliğini cildinizde de yaşayıp kışın kuruluğundan kurtulabilirsiniz.
Yaz: Amaç, cildinizi güneşten korumak olmalı. Hava nemli olduğu için güneş kremi ve antioksidanlar alırken hafif ürünler tercih etmelisiniz.
Kış: Yazın güneşin verdiği zararı peeling yardımıyla gidermeye çalışmalısınız.
5) Güneşlenirken Korunmamak
Bronzlaşmanın cildinize yapabileceğiniz en kötü şey olduğu sır değil. “Her bronzlaşma, çok hafif bir kararma bile cilt zararının işaretidir” diye açıklıyor Dr. Nazarian ve ekliyor “Ultraviyole ışınlarına devamlı mazur kalma cilt kanserine yol açabilir. Bu yeteri kadar kötü değilse aynı zamanda kırışıklık, sarkıklık gibi cilt yaşlanma belirtilerine de sebep olabilir.”
Gözleri korumaya gelirsek, kırışıklık veya cilt kanserinden korunmak için günlük önlemler almalıyız. “Yılın her zamanı, yağmur yağarken de güneş varken de ultraviyole ışınları evimize, arabamıza, işyerimize girer. Nemlendiricinizde güneş kremi bulunduğundan emin olun ki sadece bir tane ürün kullanın. Unutmayın, dünyadaki en iyi yaşlanma önleyici kremi güneş kremidir” diyor Rouleau.
6) Sigara İçmek
Sigarayı bırakmak için başka sebebiniz yoksa bilin ki cildiniz size minnettar kalacak. Erken yaşlanma ve kırışıklık oluşumu haricinde, sağlığınızı da tehlikeye atıyor. “Sigara içmek cilt kanseri riskini arttırıyor ve cilt kanserine erken teşhis konulmazsa yayılması çok kolay” diye uyarıyor Dr. Nazarian.
7) İhmal
Saçınıza veya dişlerinize baktığınız gibi cildinize bakmamanız kendi kendinize vereceğiniz bir zarar. Fakat sadece temizlemek de yeterli değil, Dr. Nazarian’a göre “Sabah kalktığınızda yüzünüzü yıkamanız cildinizi tatmin etmeyecektir. Cildinizin her gün nemlendirilmeye, güneşten korunmaya ve yıllık cilt kanseri testine ihtiyacı vardır. Erken teşhis edilirse cilt kanseri tedavi edilebilir fakat testi atlayarak sağlığınızı ihmal etmenin hiçbir bahanesi olamaz.”