Anaslide

CİLDİNİZİ SIKILAŞTIRMAK İÇİN İHTİYACINIZ OLAN 23 ÖNEMLİ ADIM

15-Meyve ve sebze tüketimi

Her gün 5 farklı tip meyve ve/veya sebze tüketimi, sağlıklı ve sıkı bir cilde sahip olmanın anahtarı olabilir. O yüzden beslenme programınızdan, su açısından zengin meyve ve sebzeleri asla eksik etmemeli ve derinizin sıkı kalabilmesi için ihtiyacı olan besin değerlerini bu yollardan sağlamalısınız.

 

16- Sülfat içeren ürünlerden kaçınmalısın

Ucuz olmasından dolayı sülfat birçok sabun, şampuan ve vücut bakım ürünlerinde kullanılır. Ancak sülfat deride kuruluğa sebebiyet verir. Daha esnek, nemli ve sağlıklı bir cilt için sülfat içeen ürünlerden uzak durmalısınız.

 

17- Güneşlenmekten kaçınmalısın

Güneşlenmenin cilt sağlığı için çok da iyi olmadığını bilmelisiniz. Cildinizin sizin istediğiniz şekilde görünmesini sağlasa da, cilt sağlığı açısından olumsuz sonuçlar doğurabilir. Güneş ışınlarından kaçınmak, derinizin sıkılaşma sürecini hızlandırır.

ZAYIFLAMA SONRASI CİLDİ SIKILAŞTIRMAK İÇİN 23 ÖNERİ fs

 

 

18- Klordan uzak durmalısınız

Havuz ve sauna sonrasında derinize yapışan klor, cildin esnek yapısına zarar verir ve cildin kurumasına neden olur. Zayıflamanın ardından derinin kendini toparlayabilmesi için klordan uzak durmalısınız. O yüzden, sauna ve havuzdan hemen sonra duş alarak klordan arınmalısınız. Ayrıca, klordan arınmak için sıcak suya ihtiyacınızın olmadığını; aksine ılık su tercih etmeniz gerektiğini de bilmelisiniz.

 

19- Hintyağı otu

Hintyağı otu ile limon suyunu karıştırarak cildinize uygulamanız, cildinizin sıkılaşmasını sağlayacaktır. Her gece birkaç kaşık uygulamanız yeterlidir.

ZAYIFLAMA SONRASI CİLDİ SIKILAŞTIRMAK İÇİN 23 ÖNERİ m

20- Lavanta yağı

Tıpkı hintyağı gibi, lavanta da cildin sıkılaşması için bir hayli etkili olan doğal kaynaklardan birisidir. Özellikle karın bölgenize her gece birkaç çorba kaşığı lavanta yağı sürmek mucizeler yaratabilir.

 

21- Sıkılaştırıcı yüz maskeleri

Yüzünüze uyguladığınız cilt maskelerinin bedeninizin diğer kısımları için de etkili olabileceğini biliyor muydunuz? Özellikle yumurta akı içeren maskeleri haftada en az 3 kere karın bölgenize uygulayabilir ve farkı görebilirsiniz.

 

22- Badem yağı

Doğal bir nemlendirici olan badem yağını, her gün sarkma olan bölgelerinize uygulayabilir ve cildinizin ne kadar yumuşadığını hissedebilirsiniz. Her gece sadece bir çay kaşığı badem yağı kullanmak işinizi görecektir.

 

23- Soya proteini ve aloe vera

Her ikisi de cildin hem esneklik kazanması, hem de sıkılaşma için mükemmel etkilidir. Dilerseniz her ikisini de içeren kremleri bulabilir ve günde 2 defa derinize uygulayabilirsiniz.