7- Protein tüketimi
Saçlarınızın daha hızlı uzaması için beslenme planından proteini asla eksik etmemelisiniz. Sadece hızlı uzamaları için değil, daha sağlıklı olmaları için de proteine ihtiyacınız var. Taze yumurta ve balık tüketimine özellikle önem vermelisiniz.