EVLİLİĞİNİZİ SAĞLAMLAŞTIRIN
1/ Sizi (ve onu) mutlu eden şeyleri yapmaya devam edin. My Heart Got Married and I Didn’t Know It kitabının yazarlarından Doktor Barbara Prescott, eşinizin nelerle ilgilendiğini dikkate almanızı ve sizin de kendi sevdiğiniz şeyleri yapmaya devam etmenizi söylüyor. Böylece birbiriniz için ilgi çekici olmayı sürdürürsünüz.
2/Onun mükemmel olmadığını ve asla olmayacağını kabul edin. Why Talking Is Not Enough: 8 Loving Actions That Will Transform Your Marriage kitabının yazarı Susan Page, pek çok evlilik probleminin basit bir çözümü olmadığını söylüyor. Küçük problemlerden şikâyet etmeyi bırakıp, bunları kabul etmenin ve adapte olmanın yollarını aramalısınız. Canınızı sıkan şeylerle birlikte yaşamayı öğrenin.
3/ Ailesine laf söylemeyin. Virginia Üniversitesi’nde yürütülen Ulusal Evlilik Projesi’nin yöneticisi W. Bradford Wilcox, “Eşinin ailesine karşı saygılı olmalısın. Onlarla destekleyici bir ilişki kurabilmek, başarılı bir evlilik için çok önemlidir” diyor.
4/ Olumsuz etkilere izin vermeyin. Wilcox, dışarıda arkadaşlarınızla geçireceğiniz gecelerin harika olacağına fakat onların da evliliğinizi desteklemesi gerektiğine işaret ediyor. (Yani sizi eski sevgilinizle tanıştırmış olan oda arkadaşınız iyi bir seçim olmayabilir.)
5/ Aşkı sıcak tutun. The Sex-Starved Marriage kitabının yazarı Michele Weiner-Davis, “Birbirinize karşı şefkatli davranır ve seks yapmaya devam ederseniz, aşkınız canlı kalır” diyor. Bunu düzenli olarak yaparsanız, birbirinizle daha iyi geçinirsiniz.
Evlilik problemleri yaşamış olan çiftler beş yıl bir arada kaldığında “artık mutlu olduklarını” söylüyor.
Kaynak: Chicago Üniversitesi’nin bir araştırması
Derleyen: Sibel Yeşilçay