Kendinizi rahatlatmanın en iyi yolu olan ağlamak hakkında ilginç bilgiler:
Bazı zamanlarda ağlamak kadar rahatlatıcı bir şey olamaz. Güçlü duyguların ardından gözlerinden akan yaşlar, aynı zamanda duyguların boşalmasını da sağlıyor. Peki neden ağlıyoruz?
Tilburg Üniversitesi’nden klinik psikolog Ad Vingerhoerts’e göre bu konu üzerine iki ana hipotez bulunuyor. İlk hipoteze göre, göz yaşı dökmek duygusal anlamda baskı altında olduğun ya da bozguna uğradığında kendini yeniden toplarlamana yardımcı oluyor. İnsanlar her ne kadar ağlamayı üzüntü ile ilişkilendirseler de, mutluluk ya da heyecan da ağlamanın nedenleri arasında. Kötü bir hastalığın kıyısında olduğunuz zamanlarda ya da yıllardır beklediğiniz terfi gerçekleştiğinde de ağlamanız mümkün. Tüm bu büyük dönüm noktaları göz yaşlarını tetiklemeye yeterli zemin oluşturuyor.