Spor yapmanın kendiniz hakkında daha iyi hissetmenizi sağladığı defalarca kanıtlamış bir gerçek. Spor sırasında salgıladığınız endorfinin yararlarının yanı sıra, daha programlı yaşamaya başlamanız da işin bir diğer artısı. Kendall Jenner’ın“Karnımı gösterdiğim pek çok fotoğraf çekimi gerçekleştiriyorum ve bir son dakika çekiminde crop top (ya da hiçbir şey) giydiğimde spor yaptığım için endişelenmeme gerek kalmıyor. Bu vücudunuzla güzel hissetmenize ve işinizde kendinize güvenmenizi sağlıyor.” sözleri de bunu kanıtlar nitelikte.
Siz de Jenner gibi sizi motive edecek bir playlist ile spor rutininizi daha da eğlenceli bir hale getirebilirsiniz.
Daha fazlası için >>>
KENDALL JENNER’IN MÜKEMMEL FİZİĞİNİN SIRLARI
KENDALL JENNER’IN 5 GÜZELLİK SIRRI