Uyku
Gece 8 saatten asla az uyumazlar. Dinlenmenin, güzellik için çok önemli olduğu gerçeği ortada. Harika bir uyku ile geçen gece, kolay bir güzellik sırrı. Gece boyunca kendini yenileyen vücut, yeniden inşa olmakta ve bu yüzden dinlenmenin önemi ortaya çıkmakta.