Cildinize gerektiği önemi verdiğinizi düşünüyor musunuz? Düşünüyor olsanız da bu 5 hatayı yaptığınız için sağlıksız bir cilde sahip olma ihtimaliniz yüksek.;
Spor Yapmamak
Spor yapmanın tek katkısının güzel bir vücuda sahip olmak olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. “Spor yapmak her açıdan önemlidir, çünkü spor vücudunuzdaki herşeyin – özelliklede kanın – hareket etmesini aktifleştiren sistemin harekete geçmesini sağlar. Düzgün kan dolaşımı size yalnızca sağlıklı bir parıltı katmakla kalmaz aynı zamanda deri altı hücrelerinizin de en iyi performanslarında çalışmasına yardımcı olur,” diyor Joy.