Kötü Sindirim
Sindirim sistemi ve cilt birbirini etkiler. “Bazı yemekler gerçekten cildimizin daha güzel olmasına yardımcı olabilir,” diyor Joy. “Önemli olan neyi yediğiniz veya yemediğiniz değil, neleri sindirip sindiremediğiniz. Eğer yediklerinizi düzgün bir şekilde parçalayamıyorsanız, sindirim süreci düzgün işleyemez. Bu durum sizin şişkin hissetmenize, cildinizin ise cansız bir hal almasına sebep olur.” Cildinizin de canlı bir organ olması, yeterli mineral ve vitamin takviyesi yapmamanız halinde onun da zarar görmesine sebep olur.