Libidonuz genç kalsın
Yaşınız ilerledikçe libidon da bundan etkilenir. Women Code kitabının yazarı Alisa Vitti, fındık ve Hindistan cevizi yağı gibi sağlıklı yağlar ve protein tüketmenizi, böylece kan şekerinizi ve ruh hâlinizi dengede tutabileceğini söylüyor.