mas

 

Seks terapisti Ava Cadell, sevgilinizi kendisinden geçirecek olan masaj tekniklerini açıkladı. İşte o önemli 3 masaj taktiği. Unutmamanız gerekense, bu masajları daha etkili kılmak için esanslı bir masaj yağıyla yapmanız.
1- Ellerinizi paralel bir şekilde sırtına koyun ve omurganın iki kenarından aşağı doğru yavaşça kaydırarak indirin. Ardından boynuna kadar yine yavaşça ilerleyin ve bu kez parmak uçlarınızı kullanarak omuzlarından kollarına doğru ufak hareketler yapın. Bu hareketi 6 kez tekrarlayın.

2- Ellerinizi kalçasına koyun ve omurgasının hizasında yavaşça yukarı itin. Ardından belinden omurgasına doğru ve yeniden omurga hizasında yukarı doğru hareketlerle masaj uygulayın. Son olarak ellerinizi koltuk altına yerleştirip omurgasına doğru çekerek yavaşça hareket ettirin.

3- Aynı sırtında uyguladığınız tekniklerini bacaklarının arka kısmına da uygulayın. Ardından ayak bileklerine ve kemiklerinin etrafına da yavaş hareketlerle masaj uygulayın.

Total
0
Shares

Bir cevap yazın