duş almak 6

Strese iyi gelir

Yüzünüze çarpacağın soğuk su sayesinde kalp atışlarınız yavaşlar ve kendinizi daha sakin hissedersiniz. Konu üzerine yapılan bir çalışmada ise, düzenli olarak buz gibi suyun içinde yüzen katılımcıların strese karşı toleranslarının artış gösterdiği gözlemlenmiş.

 

Total
4
Shares

Bir cevap yazın