5- Pireyi deve mi yapıyorsunuz?
Kaza yapacağınız endişesi ile araba kullanamıyor musunuz? Patronunuz sizi odasına her çağırdığında kovulacağınızı mı düşünüyorsunuz? O halde, pireyi deve yapan bir endişe bağımlısısınız. Bu psikoloji sizi mental açıdan tüketiyor olabilir. Bu gibi düşüncelere kapıldığınız zamanlarda derin bir nefes alın ve kendinize birazdan başınıza gelecek olan şeyin gerçekten de dünyanın sonu olup olmadığını sorun. Rahatlayacaksınız. Uzun vadede meditasyon, egzersiz ya da arkadaşlarınızla daha sık dertleşme, bu sorunun çözümünde size oldukça yardımcı olacak.