2- İş arkadaşlarınız sürekli “iyi misin?” diye soruyorsa
Etrafınızdaki insanlar, stres altında olup olmadığınızı sandığınızdan çok daha kolay anlayabilirler. İş arkadaşlarınızın yanına gelip “çok yorgunsun, bir şey mi oldu, her şey yolunda mı” tarzında sorular yöneltiyorlarsa, mola alma zamanın gelmiş demektir.
Küçük bir tüyo daha: Yoğun çalışma temposu altındayken, ofis içerisinde 2 dakikalık küçük modalar almanız (örneğin kahve içerek ofiste dolaşmak gibi) modunuzun düzelmesinde yardımcı olacaktır.