Anaslide

TEMBEL KIZLAR İÇİN 8 ADIMDA KİLO VERME REHBERİ

TEMBEL KIZLAR İÇİN 8 ADIMDA KİLO VERME REHBERİ (2)

Yürüyün

Eğer yürüme mesafesinde bir yere gidiyorsanız; taşıtları unutun. Yürüme imkanınız olan her yolu değerlendirin.