7-Rusya: Sauna
Sauna, birçok insanın kilo vermek ve rahatlamak amacıyla kullandığı bir yöntem. İnanışa göre, kişinin kilosuna da bağlı olmak kaydıyla bir terleme seansında 300 kalori yakmak mümkün. Dahası, sauna cilt sağlığına, dolaşım ve bağışıklık sistemine de iyi geliyor.