Uyku sorunu yaşayanların, bu yazıya büyük dikkat kesildiğini tahmin eder gibiyiz. Çünkü kaliteli bir uyku, verimli geçen bir gün demek.

Uykunuzun kalitesini artırmak için Klinik  Psikolog Nazar Tüysüzoğlu’na kulak vermenizi tavsiye ederiz.

 

Günlük hayatınızda yapacağınız küçük ama önemli değişiklikler, dinlendirici bir uyku çekmeyi kolaylaştıracaktır.

UYKU KALİTENİZİ ARTIRMANIN 6 YOLU dd 

Total
15
Shares

Bir cevap yazın