healthy-pizza

Ispanak, peynir ve zeytinli tahıllı pizza.

Malzemeler: • 2 tam tahıl pita ekmeği (20 cm çapında)

• 1 kutu (280 gram) donmuş doğranmış ıspanak

• ½ bardak mozarella peyniri

• 1/4 bardak ufalanmış beyaz peynir

• ¼ bardak dilimlenmiş siyah zeytin

• 1 domates

• ¼ bardak ince dilimlenmiş kırmızı soğan

Servis: 2 kişilik,

Pizza Başına: 256 kalori, 5,6 gr yağ, 4,8 gr lif, 17,6 gr kolesterol, 824 gr sodyum

Total
0
Shares

Bir cevap yazın

Sitemizden en iyi şekilde yararlanmanız için çerez kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanmayı kabul etmiş sayılırsınız.

Çerez ayarları

Aşağıda bu web sitesinde hangi tür çerezlere izin vereceğinizi seçebilirsiniz. Seçiminizi uygulamak için "Çerez ayarlarını kaydet" düğmesini tıklayın.