Her birimizin cinsel hayatı özel ve bireyseldir. Zamana ve duygu durumumuza bağlı olarak karşımıza çıkan kişilerle duygusal veya cinsel birliktelikler yaşarız. Karşımızdaki kişiyle duygusallığın yanı sıra cinsel bir şeyler yaşarken her zaman muazzam zevk almadığımız bir gerçek. Seks neden monotonlaşır, sıkıcı cinsel hayatın neden ve sonuçları hakkında konuşuyoruz, hazırsanız ekranı kaydırmaya devam edin!
Seks hakkında konuşmamak
Çiftler neden seks yapar ve bunun hakkında neredeyse hiç konuşmazlar? Birçoğumuz için bu konuyu konuşmak halen rahatsız edici ve tartışmak için pek uygun değil. Seks hayatınızın sizin açınızdan oldukça iyi gittiğini düşünseniz bile partnerinizin ne düşündüğü veya hissettiğini açık açık konuşmadan bilemezsiniz. Seks sırasında sizin kadar partneriniz de zevk aldı mı, size uymayan nüanslar var mıydı veya uzun süreden beri hayalini kurduğunuz bir fantezi varsa; partnerinizle bu konuyu açıkça konuşmanızı öneririz.
Seks ile alakalı konuşmak bir tabu değildir, özellikle de süregelen bir ilişkiniz varsa. Partnerinizle yaşadığınız ilişkideki en ideal seçenek, her iki tarafın ilişkinin başlarında daha seks hakkında açık konuşma gerçeğine alışmaktır. Emin olabilirsiniz, bu konuşmanın ilişkinize yol açabileceği tek şey, hem partnerinizin hem de sizin seks esnasında eskiye oranla çok daha zevk alarak günü kapatmanız.
‘Kusurları’ örtme çabası
Vücudunuzda ‘beğenmediğiniz’ veya sizin beden algınıza uymayan bölgeleriniz olabilir. Size ‘kusurlu’ gelen her bölgenin sizi siz yapan özellikler arasında olduğunu benimsemelisiniz. Vücudunuz konusunda ‘Acaba iyi görünüyor muyum?’ sorusu aklınızı kurcaladığı süre boyunca, seks sırasında rahat hissetmemenize ve gün geçtikçe vücudunuzdan utanmanıza sebep olabilir. Partnerinizin cinselliğinize olan güvenini kendinize aktarmaya çalışın, iltifat duymak sizin için önemliyse; bunu açık açık partnerinize söyleyin. Size ‘kusur’ olarak gelen vücudunuzun farklı yerlerini benimsediğiniz anda, daha özgür ve seks esnasında çok daha özgüvenli olduğunuz fark edilecektir. Unutmayın ki, siz her halinizle güzelsiniz, özellikle de ‘kusur’ olarak adlandırdığınız bölgelerinizle!
Sürekli tek tarafın istekli olması
Partnerinizle her zaman seks yapmak ister misiniz, yoksa biri her zaman kenara çekilip ilk adımı mı bekler? Kimin ne zaman ilk adımı atması gerektiğini planlamak imkansızdır, ancak yazılı olmayan bir kural vardır: Sadece bir taraf tekrar tekrar ilk adımı atarsa, haklı olarak er ya da geç bundan bıkacaktır. İstenmeyen seks size oldukça sıkıcı gelebilir. Seks yapmak, iki tarafında birbirini arzulaması sonucu olmalıdır. Partnerinizle seks yapmak istemiyorsanız, doğru kişiyle birlikte olduğunuzdan emin misiniz?
Cinselliğin gücünü hafife almak
Günümüz ilişkilerinde cinsel yaşamın neredeyse her çift için büyük önem taşıdığı tartışılmaz bir gerçek. Kısmen seks, ilişkinizin bir göstergesi rolünü oynar. Tabii ki iş yerinde yaşadığınız problemler, sosyal hayatınızda yaşadığınız zorluklar veya başka hobileriniz olabilir. Eve yorgun dönmenizin yanı sıra temizlik, yemek hazırlamak gibi günlük rutin işlerinizin sizin neredeyse tüm enerjinizi aldığı da maalesef doğru. Bu durumda, seksin zaman içinde size sıkıcı gelmesi ve ilerleyen günlerde tamamen ortadan kalkması muhtemel. Size önerimiz, tüm bu endişeli hayatınıza rağmen cinsel hayatınızı geri plana atmamalı ve hayatın bu yönünün öncelikli olmadığı düşüncesinden çıkmanız. Biraz eğlenmek sizin de hakkınız değil mi?
Cinsel tükenmişlik sendromu
Partnerinizle seks konusunda uzun uzun konuşmanıza rağmen her şey bir gecede değişmiş olabilir. Özellikle partnerinizle yeni tanışmışsanız, endişelenmeyin bu normal. Karşınızdaki kişinin hayatında sizden önce yer alan kısa süreli tüm ilişkiler partnerinizi yormuş ve ister istemez seksten soğutmuş olabilir. Bu durum, uzun süre seksten kaçınmanız gerektiği anlamına gelmez. Partnerinize yaşadığınız şeylerin özel olduğunu hissettirerek işe başlayabilirsiniz. Size ufak bir ipucu, kulağa çok klişe gelse de kırmızı güller, birkaç kokulu mum ve su dolu bir küvet işinize yarayabilir!
Monotonluk
Cinsel yaşamınızın neden sıkıcı hale geldiği sorusu aklınıza geldiğinde verebileceğimiz belki de en kolay cevap; monotonluk. Önceden planlanmış zaman, yer ve duygular sonucunda yapılan seks; beklediğiniz hissiyatı size veremeyebilir. Seks özel bir şey olmaktan çıktığında, bu durumla ilgili sorunlar gün yüzüne çıkmaya başlar. Cinsel yaşamınızın monotonluktan sıyrılması için ise, hangi fanteziyi hayata geçirmek istediğinizi düşünün. Belki de güçlü bir cinsel arzunun başlangıç noktası hayal gücüdür, kim bilir?
Burada dikkat etmeniz gereken nokta, yeni ve keskin nüanslarda aşırıya kaçmamanız. Bir ilişkinin başında cinsel hayatınızı seks oyuncakları, birbirinden uçuk fantezilerle doldurursanız; zaman geçtikçe sıradan sevişmeler sizin için pek de çekici gelmez, bu durum da partnerinizle aranızdaki ilişkiye zarar verebilir. Her konuda olduğu gibi seks konusunda da orta yolu bulmak önemlidir.