Gün sonu
Detoksunun kalitesini en çok artıran şey güzel ve kaliteli uykudur. Kaliteli bir uyku kilo vermenize, stresinizi azaltmanıza ve genel sağlığınıza bir hayli yardımcı olur. Teknolojinin içinde boğulacağınıza güzel bir banyo keyfi yapın ve vücudunuzu iyice dinlendirin. Duş sonrasında yatağa girin ve uykunun tadını çıkarın.