Erkek bakımı sadece tıraş olmakla sınırlı değil. Kadın cildine göre daha kalın ve hormonal olarak daha fazla yağ üreten erkek cildi düzenli temizlik ve bakıma ihtiyaç duyuyor. Peeling ve yüz maskelerinin kullanımıyla birlikte erkeklerin profesyonel uygulamalara olan ilgisi gittikçe artıyor. Yaşının en iyisi olmak adına erkekler de artık minik dokunuşlara başvuruyorlar.
Güneşsiz bronzluk
Güneşlenmeden bronzlaşmak ister misiniz? Bronzlaştırıcı spreylerle yazın ışıltısına kavuşarak mükemmel bir bronz görünüme sahip olabilirsiniz. Oto bronzanlar güneşin zararlı etkilerine maruz kalmadan yaz bronzluğuna sahip olmanın etkin ve güvenli yolunu sunuyor.
Parlak gülüş
Güvenle gülümseyen bir erkekten daha etkileyici ne olabilir ki! Diş hekimi Vedat Temur, “Muayenehanede bir saatte yapılan Power Bleaching ya da etkisi beş–yedi gün süren ve evde de dişlere bir kalıp takılarak uygulanan ‘Home Bleaching’ yöntemleri dişleri beyazlatmada öne çıkıyor. En önemlisi dişleri günde iki defa düzenli olarak fırçalamak” diyor.
Kilonuzu suyla koruyun
Güneşin sıcaklığını en fazla hissettirdiği yaz aylarında suyu eksik etmeyin. Uzman Diyetisyen Kumsal Uçar, “Erkeklerin günlük ortalama 2.500 kalori ihtiyacı olduğunu düşünerek sıvı ihtiyacını 2-2,5 litre olarak önermek doğru olacaktır” diyor. Suyun dışında, soğuk bitki çayları da hem ferahlatıcı olacak hem de aldığınız su, vücudunuzun kilo dengesini korumanıza yardım edecek.
Tüylerden kurtulun
Sırttaki, omuzdaki veya göğüsteki tüylerden sağlıklı ve acısız bir yolla kurtulmak isteyen erkeklere özel olarak hizmet veren Sevil Tuzluca Beauty Center, tüyleri zayıflatan Med-Lite ile acısız bir teknik uyguluyor. Estetisyen Sevil Tuzluca, “Bu özel yöntemle tedavi sırasında güneşe çıkmanın herhangi bir sakıncası yok” diyor. Eğer evde vakit ayırıp kendiniz tüylerinizden kurtulmak isterseniz evde kullanıma uygun epilasyon aletleri dışarı çıkmanıza gerek kalmadan evinizin konforunda kolay, pratik ve hassas bir pürüzsüzlük deneyimi sunarak istenmeyen tüylerinizden kalıcı olarak kurtulmanızı sağlıyor.
Daha geniş omuzlar için
Sağlıklı ve fit bir görünüm için vazgeçilmezlerden biri de geniş ve dik omuzlar. Bunun için düzenli egzersiz yapmak çok önemli. Sağlıklı ve iyi bir duruşa sahip olmanın ipuçlarını Baps Pilates’ten Spor Eğitmeni Ilgın Süre verdi:
“Ayakta ya da oturarak ellerinizi arkanızda kalçanızın üzerinde birleştirin. Sırtınız dik ve başınız karşıya bakacak şekilde kollarınızı yavaşça yukarıya kaldırın. Bu hareket ön omuz ve göğüs kaslarınızın esnemesini sağlıyor ve bu bölgedeki kaslarınızı geliştiriyor.”
UV ışınlarının zararlarından korunun
Yazın hem bronzlaşmak hem de güneşin olumsuz etkilerinden korunmak sağlık ve estetik için çok önemli. Sun Sport Mist’ler, kendilerine özgü yapıları sayesinde, iz bırakmadan ıslak cilt üzerine uygulanabiliyor ve ciltle uyum gösteriyor. Şimdiye kadar, ıslak cilde güneş koruyucu uygulaması genellikle su, nem ya da ter ile temas ettiklerinde vücut üzerinde beyaz çizgiler ya da damlacıklar oluşmasıyla sonuçlanırdı. Fakat Wet Skin uygulaması sayesinde, güneş koruyucu uygulamada yeni bir dönem açıyor. Bu ferah mist, bir kez püskürtüldükten ve cilde yayıldıktan sonra, ardında cilt üzerinde hiçbir iz bırakmadan kayboluyor.
Nemli bir cilt
Kışın soğuk günlerinin ardından yazın sıcak havasına geçiş yaparken tüm vücudunuz gibi cildiniz de bu değişimden nasibini alacak. Sevil Tuzluca Güzellik Merkezi’nden Uzman Estetisyen Sevil Tuzluca “Mevsim dönemlerinde C vitamini takviyesi öneriyoruz. Yağlı ciltli erkeklerin, cilde hava aldıran oksijen bakımını yaptırmalarını tavsiye ediyoruz,” diyor.
Bakımlı tırnaklar
Tırnak etleri kışın sertleşiyor. Yaza girmeden manikür yaptırmak el ve tırnak sağlığı açısından çok önemli. Pedikür ise öncelikle sağlıkla ilgili bir durum. Günlük ayak bakımı için ayak törpüsü gibi cihazlar çok pratik ve faydalı.
Yoğun ve hacimli
Yaz aylarında saçlar, ter nedeniyle gün içinde hızla hacim kaybediyor. Orta tutuşa sahip ağırlık yapmayan bir saç şekillendirici ürün ile saçların gün boyu canlılığını ve hacimli görünümünü koruyabilirsiniz.
Dik durun
Mükemmel görünümün yolu dik duruştan geçer. Kaslarınızın rahat olması, dik durmanız ve sırtınızın estetik görünümü herkese kendinizden emin ve rahat olduğunuz mesajını verecektir. Baps Pilates’ten Spor Eğitmeni Ilgın Süre, “Erkekler, pilates ile kendi vücutlarını daha iyi tanıdıklarını söylüyorlar. Duruşlarının düzeldiğini ve fiziklerimin ince ve uzun kas yapısına doğru ilerlediğini gören öğrencilerimiz, fiziksel olarak daha iyi hissederken, gergin kasların vücutta yarattığı stresten de kurtulmuş oluyorlar. Daha estetik görünüm, öz güvenlerinin de artmasını sağlıyor” diyor.
Fotoğraf: iStock
İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> İyi erkekler vs. toksik erkekler
