Baharın gelmesiyle yaşadığınız fiziksel ve ruhsal değişimlerin sizi depresyona sokmasına izin vermeyin.
1) Olumsuz düşüncelere kapıldığınızda
Sizi en mutlu edecek konulara yönelin. Neşeli bir film izleyin, hareketli ve dinlendirici müzikler dinleyin.
1) Olumsuz düşüncelere kapıldığınızda
Sizi en mutlu edecek konulara yönelin. Neşeli bir film izleyin, hareketli ve dinlendirici müzikler dinleyin.