ALESSANDRA AMBROSIO’DAN BREZİLYA’YA ÖZGÜ GÜZELLİK SIRLARI

  Sıkı bir vücut: Sıkı bacak, kalça ve popo seven her Brezilyalı kadın gibi o dabu üç bölgeye çok önem veriyor. Bunun için de düzenli olarak squat ve lunge yapıyor. Bar egzersizlerini ise pilates, yoga, bale ve spinning’le birleştirmeye bayılıyor.