Kuru yemişleri zevkle kıtırdatın
İçerdiği yağlar ve bileşenler sayesinde, kuru yemişler de serotonin seviyenizi artırmaya yardımcı olacaktır. Özellikle ceviz, ay çekirdeği, kabak çekirdeği, kaju, susam ve yer fıstığı en doğru seçim.
AŞK ACISINA İYİ GELEN 8 YİYECEK
Kuru yemişleri zevkle kıtırdatın
İçerdiği yağlar ve bileşenler sayesinde, kuru yemişler de serotonin seviyenizi artırmaya yardımcı olacaktır. Özellikle ceviz, ay çekirdeği, kabak çekirdeği, kaju, susam ve yer fıstığı en doğru seçim.