Ofiste mindfulness: Çalışırken zihninizi sakinleştiren pratikler
Ofis hayatı çoğu zaman koşuşturma, bitmek bilmeyen e-postalar, ardı ardına gelen toplantılar ve yoğun iş temposuyla dolu. Bu tempo içinde zihni sakin tutmak kolay değil. Ancak son yıllarda öne çıkan […]