6-6-6 yürüyüş metodu: Sadece bir heyecan mı, yoksa gerçekten akıllı bir sağlık tüyosu mu?
Çeviri: Ekin Aydın Karmaşık fitness planlarını unutun: Bu yürüyüş rutini o kadar basit ki, yarın bile uygulamaya başlayabilirsiniz. Kulağa neredeyse gerçek olamayacak kadar iyi geliyor: Sadece basit bir yürüyüş rutiniyle […]