2- Göbeğinizden kurtulun
Havalar ısındıkça göbeği saklamak zorlaşır. Kendinize göbek yağlarını eritmeye yarayan bir program edinerek uygulamaya koyulun. Kalori açığı yaratmanız, kardiyo çalışmalarına ağırlık vermeniz, yağ yakıcı yiyecek ve içeceklere ağırlık vermeniz işlerinizi kolaylaştıracaktır.