3- Bacaklarınıza odaklanın
Bahar ile beraber vücudunuzun alt kısmına daha fazla dikkat etmeniz gerek. Yazın özellikle etek giydiğinizde kendinizi inanılmaz mutlu hissetmek istiyorsanız, bacaklarınıza gereken özeni göstermelisiniz. O yüzden bacaklarınızı çalıştırmaya yönelik hareketler uygulamalısınız.