2) Yaşadığınız duyguyu tanımlamaya çalışın.
“Ayşe’ye neden öyle dedin? Kıskandın mı? Peki onda olana kavuştuğunda her şey iyi olacak mı?” yaşadığınız duyguyu anlamaya çalışın.
Body shaming eğer size uygulanıyorsa, bundan rahatsız olduğunuzu direkt olarak karşınızdaki kişiye söyleyin.
