Aldığınız kilolardan kurtulmak, kilonuzu korumak ve kalori alımını engellemek için bu tavsiyelere kulak verin.

Woman drinking tea

chewing-gum

SAKIZ ÇİĞNEYİN

Ağzınıza şekersiz sakız atın ve bol bol balon yapın. Avustralya’daki bilim adamları sakız çiğneyen deneklerin tükürüğünde çiğnemeyenlere oranla yüzde 16 daha az stres hormonuna rastlamış.

Total
0
Shares

Bir cevap yazın