Direk dansı insan bedenindeki denge ve koordinasyon yapısını da oldukça güçlendiriyor. Böylece beden, kendine güvenebilir hale geliyor. Dansa ilk başlayan insanlarda görülen panik ise gerçekte onların en büyük yardımcısı. Eğitmenler genellikle onlara bu kargaşanın tadını çıkarmalarını öneriyor. Böylece kişinin kendine güveni de artıyor.
Son olarak, belki de direk dansının en iyi yanı, sanılanın aksine her vücut tipindeki insanın yapabileceği bir dans olması. Biraz cesaret gösterdikten sonra, direk dansı, hayatınızda bambaşka bir sayfa açabilir.